ヨガは難しい姿勢だと思って諦めていませんか?
簡単な動きから出来るヨガで、自分の身体を調整してみよう!
※一般の方でも参加可能です。お気軽にご参加ください。


ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方、セラピストの方大歓迎!
楽しく動いて不調を取り除く!それが本セミナーのコンセプトです。

ヨガは難しい姿勢が多いから身体に負担がかかる
リハビリ現場での患者様にそんな難しいことは出来ない
と思っていませんか?

実は、とても簡単にできるヨガがあるんです。
動くだけじゃない、身体をさすることや呼吸法一つから始めることができます。
もちろん、動きの中で調整していく方法もありますが、それは方法の一部です。
東洋医学の知識を学び、日々の生活の中に少し取り入れるだけで自分の身体の調子が変わってくるのがわかるはずです。

ヨガが初めての方、東洋医学を学びたい方、リハビリ現場での集団体操でお困りの方
ぜひ一度ヨガを学んでみませんか?

概要
人はなぜ怪我をするのでしょう?
人はなぜ痛みを訴えるのでしょうか?
転んだので怪我をした、
姿勢が悪いから痛みを感じるということは多いはずです。
では、なぜ
転んだのでしょうか?姿勢が悪くなって痛みが出るのでしょうか?

東洋医学(中医学)では、人体は自然界の一つとしてとらえ、気候、環境、ストレス、心理、食など様々な影響を受けあっていると考えます。
これを「整体観」と言います。

そして、東洋医学では「未病先防(みびょうせんぼう)」と言う養生法があり、心身の様々な不調や症状に早めに気づき「整体観」に基づいて対応、調整することで未然に防ぐという、現代を生きる私たちに求められている「予防医学」につながります。

本講座では東洋医学(中医学)の基礎理論と経絡を用いた「ヨガ」(運動療法)を通して理解していくと共に、臨床、家庭、職場、日常などへの活かし方を学んでいきます。

本講座(ヨガクラス)は、ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方も老若男女問わず多数参加されています。
難しく感じる東洋医学も、ヨガを通して心地よく体を動かし、気血の巡りを整えながら学んでいきましょう。


日程
2016年2月6日(土)18:00-19:30

会場
福岡市中央区天神3-4-13 マンタレイビル8F

受講費
3,000円

持ち物
・筆記用具
・動きやすい服装
・ヨガマット